Bagni di foresta

Il bagno di foresta evoca un’immersione, permette di vivere la sensazione di lasciarsi trasportare nell’accogliente e magica atmosfera che possiamo trovare quando siamo circondati da maestosi alberi.
Questa pratica nasce in Giappone nel 1982 con il nome di shinrin-yoku, un termine coniato da Tomohide Akiyama, all’epoca direttore dell’agenzia forestale giapponese. La pratica dell’immersione nella foresta, però, è antichissima e la sua origine si perde nella notte dei tempi. Da sempre è salute, per la mente e il corpo. Un’occasione per fermarsi e riflettere, aiutati dalla natura.

Il bagno di foresta è adatto a tutti. Ognuno può trarre preziosi benefici da questa pratica, semplice ed accessibile. Utile per il nostro benessere può rinforzare il sistema immunitario, ridurre l’ansia, aumentare l’energia, favorire calma e rilassamento.